Ruhsal gerilim ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta ağrıya sebep mümkün. Bu hesap çoklukla kasların gerilmesi ve kas dertlarına yol harisar. Rahatlama teknikleri, meditasyon ve psikoterapi, stres veya anksiyeteye ilişkilı vecaları hafifletebilir.Ayrıca eş bu koşullardan herhangi birine iye olup olmadığınızı hâlâ bilmiyorsa,
Burkulmayı tedavi etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı yerı yüksekte tutmaktır. Daha ciddi burkulma var ise doktorunuzun sebebi saptama etmesi ve buna bağlı olarak otama belirlemesi gerekecektir.Ayrıca hastalar yolda dururken çabucak durup dinlenmek zorunda kaldığı sinein bu duruma vitrin hastalı�
Tendonlar, kasları kemiklere sargılayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve bukanak tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda ağrı ve sızlama olabilir. Tendinit yerinde da gine yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz.Hatalı kapanan kapaklar da hunın damarlarda birik